स्वस्थ मनुष्य का दिनचर्या।

September 6, 2024 0 Comments 1 tag

स्वस्थ मनुष्य की दिनचर्या संतुलित और नियमित होनी चाहिए ताकि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों का ध्यान रखा जा सके। यहां एक सामान्य दिनचर्या का उदाहरण दिया गया है:### 1.