दांत को मजबूत करने के लिए‌ क्या-क्या करें।

July 13, 2024 0 Comments 2 tags

निम्नलिखित उपाय को अपनाकर दांत को‌ मजबूत  रखा जा सकता है। 1- सही आहार:- कैल्सियम और विटामिन – डी से भरपूर खाद्य पदार्थ  जैसे – दूध, दही, पनीर, मक्खन ,‌हरी

डायबिटीज़ होने के कारण और‌ उसका इलाज और‌ इसके लक्षण।

July 12, 2024 0 Comments 0 tags

*डायबिटीज़:- यह एक गंभीर बीमारी है , जो हमारे शरीर में शुगर के लेवल को कंट्रोल करने में परेशानी पैदा करता है। डायबिटीज़ के मुख्य दो प्रकार होते हैं –

विटामिन – बी के कुछ स्रोत और उसकी कमी से होने वाला रोग ।

July 9, 2024 0 Comments 0 tags

* विटामिन – ‍ बी के कुछ स्रोत :- दूध और दही से बने उत्पाद ( दही, पनीर, मक्खन) । *मांस और मछली- ( चिकन, बीफ , पोर्क मछली) *अंडा

विटामिन – ए के स्रोत और उसकी कमी से होने वाले रोग

July 8, 2024 0 Comments 2 tags

*विटामिन – ए के कुछ स्रोत:- विटामिन – ए मुख्य रूप से चिकन, डेयरी उत्पाद ( दुध, मक्खन, पनीर ) , अंडे की जर्दी, मछली के तेल  में पाया जाता

अच्छी सेहत के लिए क्या करना चाहिए।

July 7, 2024 0 Comments 3 tags

*सही खान-पान का सेवन करें:- किसी भी प्रकार के जंक फूड का सेवन कम मात्रा में करें।फल का सेवन करें। हरी सब्जियां का सेवन करें। ताज़ा जूस‌ का सेवन करें।

Hello world!

July 2, 2024 0 Comments 0 tags

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